据说床垫太软会不好，是真的吗？

是真的呢，太软的床垫睡上去，人会凹陷在里面，并不能得到充分的休息，床垫需要有一定的支撑性和柔软度才能让人很好的休息，选购床垫时可以考虑年龄、体重和身高，正常人都是需要软硬适中的床垫，太硬和太软对身体都是不好的！

这个一般是需要按照人群来看的，年轻人比较适合软一些的，但不能太软：

1、年轻人适合软一点的床垫，但是太软也会不舒服，应该试一试，太软的床垫都是给特殊人群准备的；

2、老人和小孩都是需要硬床垫，最好是棕垫，上面带有一点点的海绵就可以了，就像这个样子的床垫，这种床垫适合这两个年龄段的人，睡着更健康一些！

3、床垫一不建议常年使用，很多家庭都是床垫用坏了才会换的，其实床垫一般的使用期限是10年，但是应该在5年到8年左右的时间就更换比较好！

棕垫

对于年轻人来说，比较软的床垫还是不错的，年轻人需要柔软一些的来休息，但是太软的还是不好，对于其他年龄段的人来说水软硬适中的床垫或者是偏硬一点点的床垫都是可以的！

还好吧，只要不是太软，一般的人睡着都没什么问题，如果太软的话，小孩和老人睡着不好，小孩子的脊柱发育会不好，老年人容易发生骨折的危险，所以选购床垫一定要得当心。

我家的床垫是年轻人偏软的床垫，中年人的床垫是软硬适中，双面用的床垫，老人和小孩是睡的偏硬的床垫！

不好，现在有的人买床垫的时候喜欢买一种非常软的床垫，睡上去就像是现在水里一样，这种支撑性能太差了，其实对于身体，骨头，脊柱是不好的，尽量选软硬适中的吧！