睡眠不好 都是卧室设计不当惹的祸

很多人都会觉得自己睡眠不好，躺在床上怎么也睡不着，晚上睡不踏实，起床以后整个人疲劳无力。当然，这些与我们人本身的身体状况和精神状态有直接关系，但是你可能忽略了一个最重要的因素：你的卧室设计不当！从床具、家具以及整体色彩搭配来讲，这些都对我们的睡眠有着不可忽视的影响，想拥有好睡眠，今天让小编来给大家讲讲卧室如何设计。

卧室如何设计

1 卧室色彩如何搭配

卧室是人休憩睡眠的重要空间，而色彩的使用会影响到人的心情，在卧室，一般来说可以采用黑白灰三色经典搭配，这三种色彩能够使人充分的安静下来，拥有一个平和的心态。一些极端的颜色就不要使用了，例如全黑，全红，这些都会使人心情浮躁。

2 卧室床具的选择

卧室的床具购买时一定要注意床板的质量以及床垫的质量，尤其是床垫，它是直接接触到人体的，所以软硬适中的床垫才能更有利于睡眠。千万不要图便宜购买劣质床垫，因为这些劣质床垫使用一段时间就会出现塌陷、断裂等问题。

3 卧室隔音性和遮光性

卧室是很私密的空间，所以隔音性和遮光性要充分地保障。卧室不要选用谷仓门，因为谷仓门实验证明隔音性非常低。地毯也是一个非常不错的隔音的选择，又具有一定的装饰作用。而卧室的遮光性可以选用双层窗帘，灵活使用，比较人性化。

4 卧室布局安排

卧室的设计历来都是宜少不宜多的。因为空间有限，如果再把一些家具硬塞进来，整个空间很容易就会显得凌乱不堪，从而影响人的情绪。一般来说，卧室有床具、床头柜、梳妆台和衣柜就可以了，有的户型还可以做嵌入式衣柜，空间就更省了。

以上就是小编为大家带来的卧室如何设计的全部内容了，卧室的设计对人的睡眠影响是非常大的。很多家庭的卧室都是一通白，其实这并不利于家人的睡眠质量。为了您的身体健康，还是将卧室精心设计一番吧！更多装修干货，敬请访问家居装修专栏！