轻松DIY荞麦枕

荞麦枕是用荞麦壳做填充物的枕芯，由于荞麦壳的构造，其具有良好的透气性和永不变形可塑性强，冬暖夏凉中药典记载：“荞麦清脑、明目、对失眠、多梦、头晕、耳鸣等具有适当的效果” 。荞麦壳之间的相互流动，可以帮助按摩头皮，有助于血液流畅；可以根据个人的头颈部情况调整形状并具有记忆功能，有助于最舒适的状态睡眠，减少“落枕”带来的的痛苦第二天；有效的改善失眠、多梦、头晕等不健康的症状。
自做荞麦芯的枕头很简单，只需要一块足够大的布，注意一定要选透气性好、棉质、布质要紧密、摸起来舒适度高的布，这样才睡的时候才舒适，而且荞麦壳是菱形的，要是布不够坚韧不够紧密的话，荞麦壳很容易出来，还会伤到自己。把布的三个边翻过来缝好，准备好两块薄一点带棉的跟枕头大小一样的放到枕头的上下面，在中间塞荞麦壳，让枕头九五成饱就可以了，这样可以让荞麦壳有点空间，睡起了才不会硬，可以更好的调节头部和颈部的高度。最后把装荞麦壳的一面缝起来，一个漂亮舒适的荞麦枕就做好了。
不过使用荞麦枕要注意：荞麦是有机物，所以容易长虫，所以天气好的时候要常晒晒，一年最少一次把枕头拆开把荞麦壳放到太阳底下暴晒，这样才能安全健康。